1. Именно в детстве вы закладываете у ребенка основы пищевого поведения и формируете пищевые привычки маленького, а затем и взрослого человека.
2. Ребенок, который зачарованно смотрит на экран, не наслаждается вкусом и внешним видом блюда, не ощущает его запах. При этом у него не происходит выделения желудочного сока и ферментов, которые отвечают за переваривание пищи. В результате еда попадает в желудок и лежит там мертвым грузом, что в дальнейшем может привести к заболеваниям пищеварительного тракта.
3. Если ребенок ест под мультик, он не контролирует и не отслеживает момент сытости. Как правило, глядя на экран, ребенок съедает больше, чем нужно, и совсем не обращает внимания на то, что он ест. Все это может привести к перееданию и неправильному усвоению пищи.
4. Развлечения во время еды гасят способность и желание прислушиваться к сигналам собственного организма. Что он хочет? Чего он не хочет? Он сыт или голоден? Ребенок не может разобраться в собственных чувствах и ощущениях. Он не очень хорошо различает вкус продуктов, вообще не понимает ритуала приема пищи.
5. Ребенок, смотрящий мультики за едой, не учится есть опрятно. Часто в это время он даже не ест сам, а его кормят.
6. У ребенка вырабатывается крепкая двусторонняя связь: мультик — еда. При выключении экрана ребенок может вовсе отказаться от еды и перейти на перекусы и кусочничание. Или, наоборот, увидев мультфильм, будет задумываться: «А не поесть ли мне?» Такое свободное питание и постоянные перекусы могут серьезно подорвать здоровье ребенка.
Выбор стратегии поведения и воспитания всегда остается за родителями. Что вредно, а что полезно для ребенка, решают его близкие взрослые. Главное — честно ответить себе на вопрос, для чего и почему вы выбираете тот или иной вариант.
Comments