7 шагов навстречу
1. Определить цель
Если родителя выводят из себя лишь некоторые виды детского поведения, именно на них и надо сосредоточить свои усилия.
Если не получается назвать цель с ходу, попробуйте записывать в течение нескольких дней, что ребенок делал «не так», выбрите один, максимум два пункта. Это и есть цель. Именно это поведение надо изменить.
2. Подробно описать ситуацию
Самое важное — точно описать трудное поведение. Задать себе вопросы: было ли трудное поведение таким всегда или появилось в какой-то момент? Что этому предшествовало? Следующий круг вопросов: что вы уже пробовали делать? И какой был результат? Какие ваши действия улучшают поведение ребенка, а от каких становится только хуже? Как вы выходите из ситуации? Как выглядит и чувствует себя ребенок во время и после «инцидента»?
В результате подробного описания у вас будет гораздо больше возможностей строить предположения, что может стоять за поведением ребенка и как вам действовать.
3. Найти «пружину»
Важно определить, что движет ребенком. Обычно родителю понятно, какие из предположительных «пружин» имеют место в конкретном случае, а значит, и приходят идеи, что можно сделать.
О «пружине» можно не гадать, а спросить у самого ребенка. Только надо спрашивать не «Почему ты это делаешь?», а именно «Зачем ты это делаешь?»
4. Использовать Я-высказывания
В разговоре используйте Я-высказывание, то есть высказывания о себе, о своих чувствах, проблемах и потребностях. Не «Ты опять не убрал со стола!», а «Я не люблю, когда на кухне грязь», не «Почему ты меня не слушаешь?», а «Я хочу, чтобы ты меня услышал» и т. п.
5. Дать наступить последствиям
В жизни гораздо чаще работает закон наступления последствий, а не наказаний. Поэтому не стоит бояться их наступления. Пусть последствия случатся, ребенку необходим этот опыт. Потерял, сломал дорогую вещь — значит, ее больше нет и не будет. Не следует сразу же заменять потерю новой покупкой.
6. Показать правильный путь
При сообщении ребенку, что он делает что-то не так, важно сказать и показать, как надо поступить. Убедитесь, что вы показали ребенку, какого другого поведения вы от него ждете взамен «трудного».
7. Закрепить эффект
Для того чтобы изменить свое поведение, ребенку нужно много душевных сил и вера в себя. Он сможет измениться к лучшему только при поддержке взрослого, симпатии, принятия, заботы. Поэтому так важно поддерживать оптимизм и веру в то, что все обязательно получится, замечать и подкреплять любой успех.
Comments