Причины обычно следующие:
⁃ Потребность отреагировать накопившиеся эмоции
⁃ Физический дискомфорт (голод, усталость, недосып)
⁃ Сдерживание своих реакций во имя соблюдения школьных правил/одобрения учителя/сверхконцентрации при дефиците внимания/ дисграфии/ дислексии и пр.
Как в сказке - «накормить, напоить и спать уложить» вряд ли получится, ребенок не в состоянии «оттормозить».
Что делать?
⁃ Попробуйте организовать прогулки на свежем воздухе после школы
⁃ Организовать непродолжительное время и место для уединения, если детей в семье несколько
⁃ Перед его возвращением стабилизировать собственный эмоциональный фон, чтобы не вспыхивать в ответ, совместно разжигая конфликт
⁃ Попрыгать на диване. Самой. Ребёнку. Взлеты и падения активизируют эндорфины и радость, пот выведет кортизол, необходимость координации движений и глубокое дыхание помогут управлять эмоциональными проявлениями.
Commentaires