Пора играть!

Именно игры дают детям возможность проживать жизнь по своим правилам, отыгрывать страхи, напряжения, неудачи, потери. Игры помогают им понять, кто они, почувствовать свои границы и проявить индивидуальность. В игре они видят много вариантов решения проблемы, чувствуют себя важными и устойчивыми. Пора играть!

⠀

1. Пластилин. Он становится мягче и податливее в теплых детских ладошках. Ребенок может сосредоточиться на тактильных ощущениях, а не внешних раздражителях

⠀

Скатать шарики и щёлкать по ним пальчиками как «щелбанами» (помогает работать с агрессией, в том числе подавленной)

⠀

Слепить талисман (спросите, от чего талисман будет оберегать, что поможет преодолеть, какой силой наделит). Очень рекомендую детям с нарушенной адаптацией, при выраженных страхах (снимает эмоциональное напряжение, создает чувство безопасности и защищенности в настоящем).

⠀

2. Прикосновения. Во время стресса тело мобилизует нервную, сердечно-сосудистую и мышечную системы. Постоянная мобилизация истощает наши ресурсы, надо учиться расслабляться.

⠀

Объятия (успокаивают, формируют ощущение защищенности и делают нас счастливее и ближе)

⠀

Ростовая кукла - свернуться комочком и постепенно расти, представляя, что раздуваешься как надувная кукла. Потом сдуться. Делайте вместе с детьми, помогает снять напряжение

⠀

Тело - домик. Ступни - фундамент (крепкий у тебя фундамент, потопай), ноги - стены (погладьте «вот какие высокие стены»), приложите ухо к его животику «что там в домике происходит?», крыша - голова. Можно положить руку на сердце и сказать «ты в доме. Дом - там, где ты». Расскажите друг-другу, какие вы дома, какие волшебные пейзажи видно из ваших окон. А можно потом представить, что вы избушки на курьих ножках и побегать.

⠀

Массаж (рельсы-рельсы шпалы-шпалы ехал поезд запоздалый - загуглите)

⠀

Музыкальный оркестр - нажимаете на кнопочки (разные части тела ребенка), которые издают разные звуки. Например, нос хрюкает, ушко мяукает, пятка - мычит, локоть - рычит. И нажимаете в хаотичном порядке